Hur ska man tänka när det kommer till att välja rätt tennissena?

En tennissena är den del av tennisracketen som träffar bollen och står för en stor del av racketens spelkänsla. Senan består av ett nät av strängar som monteras i racketramen och strängas med en viss spänning. Det är i mötet mellan boll och sena som kontroll, fart och känsla skapas, vilket gör senvalet avgörande för hur racketen upplevs i spel.

Att välja rätt tennissena är därför avgörande för både prestation och spelkomfort. Oavsett racketmodell påverkar senan hur mycket spinn, kontroll, fart och komfort du får i varje slag. Samma racket kan ge helt olika spelupplevelser beroende på vilken sena som används och hur den är strängad.

I denna guide går vi igenom hur tennissenor fungerar, vilka material som finns och vad du bör tänka på för att göra ett korrekt val utifrån din spelstil och dina personliga förutsättningar. Målet är att hjälpa dig hitta en strängning som ger rätt balans mellan spelkänsla, prestanda och hållbarhet.

Svara på några snabba frågor och få personligt anpassade rekommendationer på vilka tennissenor som passar dig bäst, baserat på din spelstil och intensitet.

Varför rätt strängar är viktig

En korrekt vald sena kan:

  • Förbättra precision och bollkontroll
  • Öka spinn och stabilitet i slagen
  • Minska belastning på arm och axel
  • Ge bättre känsla och feedback i bollträffen

Många spelare fokuserar på racketvalet men underskattar betydelsen av senan. I praktiken är det ofta enklare och mer kostnadseffektivt att justera spelkänslan genom att byta sena än att byta racket.

När är det dags att byta strängar?

Tecken på att det är dags att byta tennissena

  • Slagen känns mindre kontrollerade
  • Bollen flyger längre eller oförutsägbart
  • Senan ger sämre respons
  • Senan börjar bli "flisig"
  • Racketen känns stel eller obehaglig att spela med
  • Senan ser torr ut

Det är dags att byta tennissena när den inte längre ger den spelkänsla och kontroll den är avsedd för, även om den inte har gått av. Många spelare väntar för länge med att byta sena, vilket kan försämra både prestation och komfort.